今日も加古大池へ

往復はアップとダウン。メインは2周6キロ。
今日は途中でラップを確認して、意識してペースアップ。

今日は半分はキロ4分半を切れた。
しかっし、4分15近くで走るとなんか横腹痛くなるし、しんどいし。まだまだ慣れてないわ。

仕事はあと2日。保育園は明日から休み。
子供たちは嫁さんの実家行くし、明日はバイクだ!

今日の体重

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