デブから始めるトライアスロン

結婚して子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートがもう1回トライアスロンを頑張るブログ

まだまだまだ腰痛

マシになったとはいえ、引き続き腰痛。
動けるけど、動けない。かがんだりがダメ。
今日はストレッチとイボイボで体をほぐす事をメインで。

腰は痛いけど太ももの外側がガチガチでパンパンに張っていたのが、
だいぶと収まってきたような。それに伴い、腰痛も腰の硬い部分が痛くなってきた気がする。
自分の体だけど謎は深まるばかり。

今日の体重

70.85kg

まだまだ腰痛

久々の保育園。まぁ嬉しそうに部屋は入っていく。
帰って走ろうかと思ったけど、腰がどうにも。体温めのためにローラーちょろっと。

  • ローラー 15分

クルクル回して終了。

寝転がって左足を伸ばしたまま上げていくと腰の硬いところが痛い。
動けるけど、どうにもよくならないので今日も接骨院へ。
色々解してもらっって少しマシになって帰宅。
動けるなら動いてOK、痛くならない程度のストレッチもOkとのことなので、動きながらなんとなしよう。
バイクは大丈夫そうなので軽めのギアでなんとかしよう。

夜は旅行の戦利品第一弾。

菊姫いただきます。
吉川の山田錦が富山へ嫁いで里帰り〜♪

今日の体重

71.75kg

金沢〜自宅

さぁ旅行も最終日。
とりあえず恒例の旅ラン。

近江町市場

地元のシャディショップ

兼六園入り口

金沢城兼六園金沢城は橋で繋がってました。家族と合流してから百名城スタンプを集めにきました。


金沢城公園はアップダウンあり、森林ありと走って楽しい。お城ランはどこもええ感じです。


金沢21世紀美術館の外周には無料で楽しめるオブジェがありました。


前田利家と妻のまつを神様とした尾山神社
走ったらなんかある!みたいで旅ランには最適な街でした。

宿へ帰って家族と合流してから、再び神社とお城を散策。



子どもたちは豆を見つけて、喜んで遊んでました。まだまだ城には興味がない模様。
たっぷり歩いて疲れてから近江町市場へ。

海鮮丼を食べる時のネックは子どもが食べられるものがあるかどうか。
今回はうどんがあったので、近江町市場の二階の店へ。
これは!という感じではなかったけど、充分満足。
13時過ぎに家に向かって出発。

福井に入る手前から激しい雨。お嫁サンバ運転お疲れ様。
運転交代予定の三方五湖手前でトンネルを抜けると全く雨が降っていない。極端だなぁ。
18時頃三木到着でマックスバリュで明日以降の食べ物買い出し。
なんか入り口のワゴンの安売りでテンションが上がって晩飯に食べたいジャンクなものが集まったw

冷凍食品とかがフライが並ぶwまぁたまにはええかー。
もっとガンガンに遊んでもいいけど、うちの旅行はいつも早帰り。
足りないぐらいが丁度いいw

さぁ明日からまた頑張ろう。

黒部〜金沢

昨日の夜は息子が2回ほどベッドから落ち、嫁さんは結局2人で床で寝ていた。自分はゴロゴロ転がる娘をベッドから落ちないようにしながら一緒に寝た。おかげて2人ともスッキリ寝られなかった。

それでも朝5時前に起きて、ちょろっと散策。



誰もいなくて無音の世界。立山独り占め。

朝風呂朝飯で出発しようと部屋へ帰ってきたら、娘嘔吐。さて、どうしたものかと思っていたら、吐いたら急に復活。気圧が原因ならとりあえず低い方がいいだろうと黒部へ出発。

電気でトンネルの中を走るトロリーバス
バスというより、これは電車みたい。
スゴい勢いで走っていく。そして朝2のおかげか空いている。
トロリーバスの次は大観峰からロープウェイ。



ちょっと足がすくむw慣れる頃には到着。

次はケーブルカー。

ガラガラw
あっという間に黒部湖到着。



放水はなくても絶景。
11時前に早めの昼ごはんはダムカレーとくろよんうどん。


うどんに入っている舞茸の天ぷらが美味しかった!

子どもらはダムの景色よりも湧水、そんなものよねw

ここから立山へ引き返す。行きと違い人が多い。
ケーブルカー、ロープウェイ、バスどれも満員ギュウギュウ。しかも子どもらの体力が限界に来たみたいで抱っこしたら寝始めるwそれでも待たずにドンドン乗れるので14時半頃に立山に到着。そこから宿のある金沢へ。
途中で有名個人コンビニ、立山サンダーバードへ。

個性的サンドイッチやおにぎりがあるけど勇気出ずwお土産を買って撤収。

シールは貼らせてもらいました。
そこから1時間ぐらいで金沢へ。
今日の宿は素泊りのココ。

KUMU 金沢-THE SHARE HOTELS-【公式】|KUMU KANAZAWA(クムカナザワ)
子ども連れなので、なんか和室がありそうなええとこないかなーと探したら出てきた。
ツインのベッドも引っ付いていたので子どもが落ちる心配もなさそうやし。お風呂もトイレとセパレートでよかった。

晩飯は友達に聞いていた店に行ったらまさかの休み。定休日見落とすとは情けない。
しょうがないので、近場で適当に。


色々食べたけど美味しかった!
さぁ休みも明日で終わり、どこ行くかなー。

高岡〜室堂

世の中より遅れてお休みをいただく。
どこ行くかなーということで、行ったことのないところ&思いつきで富山へ。
金沢までは行くけど、そこから東はなかなか縁がないので。

朝3時過ぎ起床で4時に出発。
新名神から名神へ。6時半前に賤ヶ岳SA到着。
みんな起きて朝弁当。
ここから運転を代わってもらって尼御前までウトウト。
尼御前から運転交代で高岡まで。ここまでオートクルーズを使ったせいか楽々。これは便利だわー。

まずは高岡古城公園へ。百名城スタンプを集める。
高岡城前田利家の息子利長さんが開いたそうな。

といっても、子どもはやっぱりこっち。どこに行っても公園と動物園があれば大丈夫w

長時間クルマで拘束されていたから、元気に走り回っていました。

次は自称日本三大大仏らしい高岡大仏へ。令和元年初御朱印も一緒にいただく。
たまたまなのか2人とも尼さんでした。
娘が急にパプリカを歌い、踊り出して、ビックリした。一遍となんか関係あるのか!?

昼メシは高岡駅前、ラーメン次元で富山ブラック

立地、メニュー的にも観光客の自分らにピッタリ。

黒醤油らーめん大盛り。嫁さんは魚介の黒醤油薄味で。
醤油濃いでコショウがきいてピリピリ。播州ラーメンの反対みたいな感じ。美味しかった!

12時過ぎに高岡駅前を出発して立山駅へ。

14時立山駅発のケーブルで美女平駅へ。
立山駅の駐車場は車は多いけど、所々空きもあり、駅近くにとめられた。昼からのおかげかな。
ケーブルカーも人は多いけど、ギュウギュウ詰めということもない。

急な坂からチラチラと山が見える。
40分発のバスになりますーとのことやったけど、美女平についたら、個人の人はすぐに乗るなら乗れまーすとのことやったので、待たずに室堂へ。



バスが進むとドンドン雪が増えていく。

到着。
雪の大谷を見る時間は終わっていたけど、ホテルのツアーで見学。



貸切で景色を堪能。

山の上ということで食事期待してなかったのに、どれも美味しかったー。
あとは初ベットの子どもたちがベッドからおちないかどうかだけが問題。

まだまだ腰痛

少しずつ腰痛も回復に向かってきた。

  • ローラー 0:23:49 111w 11.7tss

昨日呑んだ分の消費&体をほぐすローラー。
明日から遅めのGW。子どもらとたくさん遊ぼう!

今日の体重

72.0kg

引き続き腰痛

まだまだ腰痛。
走れそうな気もするけど、ソフトにローラー台ヘ。

  • ローラー 0:32:20 112w 16tss

とりあえず体を動かしてほぐすという意味で。
あとは少量でもカロリーの消費。夜は宴会もあるし。

昼から加古川で組合の研修&懇親会。

昼は久々にてんじくへ。マーボー焼きそば。
研修会では発表。思っていたことの半分も言えなかった。もっと発表の練習せなあかんわー。

夜は加古川で宴会。
ええ話色々きけました。

今日の体重

70.75kg
パンの食べ過ぎが効いたかな

引き続き腰痛

一夜明けて腰痛劇的に改善。
これなら走れるんじゃないの?と思えるぐらい。
でも年齢を自覚して自重。
保育園へは歩いていくということなので、それが今日の朝活。

夜は子どもの誕生祝にみんなでサンマルクでパン食べまくり。

今日の体重

70.?kg

腰痛

久しぶりにきたーー腰痛。
昨日の夜、寝る前からどうにも様子がおかしかった。
すると今朝、爆発。う、動けない。
保育園にも連れていけそうにないので、嫁さんに依頼。
本日は在宅ワーク
合間に接骨院。今日は町内のまえはま接骨院へ。
前々から行こうと思っていたのでこのチャンスに。
柔道5段?の肉体派?の院長夫妻が運営されている。
強そうな見た目とは違う、ソフトなタッチで施術され、なんとか回復。
でも帰ってしばらくするとあかんのよね。
とりあえず冷やさない方が良いみたいなので腹巻して寝ます。

今日の体重

娘、耳鼻科へ

久々の保育園。
どういうリアクションをするかなーと楽しみにしていた。
すんなり入るのか、ぐずるのか?
どうやら友達と久々にあって嬉しかったのでシュッと部屋に入っていった。
いやー成長、成長。

すんなり入ったのでゆっくりとランへ。

  • ラン 7.37km 0:40:45 キロ5”32 143bpm

池を3周。今日はちょっと肌寒い。軽くジョグして終了。
昨日よりもお腹周りがスッキリしている気がする。気がするだけかな。

午後から寝ているときの鼻づまりが気になる娘を連れて耳鼻科へ。
開店前に行ったのに、これがなかなかの混雑で余裕で1時間ぐらいかかりそう。
保育園でオヤツを食べていないというので、2人でパン屋へ。

カレーパンをご所望。辛くないのかな。かぶりついていた。
このあと公園でちょっと遊んでから耳鼻科へ。
5月は草のかげんで花粉が多いらしく、花粉症の疑いといわれ、
オロバタジンとモンテルカストを2週間分出されて撤収。なんにもなければいいけど。

そしてこっちは原因不明の腰痛、うー痛い。

今日の体重

70.3kg
やっぱりビールを飲まないのがいいような気がする。