2017-02-17から1日間の記事一覧

2017年の目標

12月の加古川マラソン(10km)でまさかの歩くとは・・・。 10km走りきれない自分にショックを受けたので、1月より少しずつ練習再開。 今のところ1日1時間を目標。練習は朝限定。体重は月2kg減。 月 目標体重 2月 73kg 3月 71kg 4月 69kg 5月…