練習グッズ注文、来月の頭には届きそう。楽しみー。 今日の体重 今日の練習 朝ゆっくり休むw子供を保育園におくった後にいつものランコースへ。 朝ラン 5,2km キロ5"37 ペースはなにも考えずにとりあえず走る感じで。 もっとキツイかと思ったけど、キツさは…
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