5時半起床、二度寝をへて6時過ぎ活動開始。 ZWIFT SST(SHORT) 0:25:57 33.4TSS 早めに動き出してZWIFTのSST(MID)をやろうかなーと思っていたら二度寝。 しょうがないので今日もSHORTをスタートしたら2セットめ終わったところで娘降臨。 その前にも1回顔を…
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