5時半目覚ましで起床、なんか眠い・・・そのまま二度寝・・・6時半過ぎ起床。 ローラーはなしで、通園ランのみ。 ラン 0:33:14 5.49ｋｍ キロ6”03 47.4rtss 走り始めから体が重い。疲れてはないと思うのになぁ。 なんか関節もギシギシしている気がする。朝ロ…