5時起床、ちょっとボーっとして半頃から練習開始、クエン酸はなし。 なしというか、今日は完全に忘れていた。 ZWIFT SST(SHORT) 0:50:45 70.8tss タイヤに空気を入れた影響あるのかな？なんかいつもよりパワーがでるような。 あとは回線が不安定。動画を同時…