2017-05-24から1日間の記事一覧

またもや熱発

5時過ぎ起床、準備してローラーへ。最近はBCAAとクエン酸のドリンク持参。 今週はレスト週やけど、直近2週がtss不足なのでいつもどおりのメニュー。 ZWIFT SST(SHORT) 0:50:08 67.9tss 若干脚が重い感じがする、練習量は少ないねんけどねぇ。息子がまたも熱…