ローラー 0:30:12 19.5tss 色々試してみようとTTバイクで。DHバーを握って走るとどうも同じ筋肉しか使ってないような気がする。これやときっと疲れるのよなぁ。 しかし新発見はなし。気長にいくか。いつもどおり保育園行ってからラン。 ラン 0:41:45 8.6km 6…