5時起床、二度寝。 ラン 0:43:57 7.73km 52.3rtss キロ5"41 思ったよりも涼しかったような気がする。風があったからか。 サラッとジョグで終了。 今日の体重 運動量減ってるけど体重減。やはり食事だな。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。