2017-08-02から1日間の記事一覧

低空飛行中

5時起床、二度寝。 ラン 0:43:57 7.73km 52.3rtss キロ5"41 思ったよりも涼しかったような気がする。風があったからか。 サラッとジョグで終了。 今日の体重 運動量減ってるけど体重減。やはり食事だな。