2017-11-07から1日間の記事一覧

喫茶万葉

嫁さんが休みやったので昼飯を外で。 わらび餅食べたいということで ご近所へ。 デザートをモリモリつけました。 今日の練習 今日もジョグ。 ラン 6km 0:30:50 キロ5"07 142bpm ペースは成り行き。 今日の体重