朝起きると太腿が結構筋肉痛。1日遅れでやってきたｗ これやとランはないなーと思い、もう1回布団へ。保育園へ行ってからローラーへ。 ローラー 0:41:21 28tss 123ｗ NP132ｗ いつもはダラダラと100ｗ辺りでやって終わるけど、来年はマラソン走るし、 去年と…