2018-01-13から1日間の記事一覧

ウダウダ

朝走ろうかなーと思いつつも寒いなーとなり、家にてウダウダ。 昼コレはマズいと思い、昼飯の時にローラー。 ローラー 0:30:23 28tss 146w NP154w 100wぐらいでダラダラしているので、今日は150w付近でダラダラ。 夜は家族が帰ってくる前にちょっとだけ…