それにしても寒い。北陸は雪まみれで大変そう。 この辺はホンマありがたい地方やなー。 ラン 0:44:10 7,34km 39rtss キロ6"01 127bpm いつもの周回練習に復帰。ぼちぼちペースで終了。 今日の体重
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