2018-02-27から1日間の記事一覧

久々に岩谷峠

休み。なんやらかんやらで6時半ごろ起床。 もろもろ準備して、家族が起きてくるギリギリにちょっとだけラン。 ラン 0:15:00 2、51km 13rtss キロ5”58 128bpm 裏の池を1周だけ。脂肪少しぐらいは燃えたかなー。そこから朝飯食べて、娘を病院へ。 インフルは陰…