2018-04-26から1日間の記事一覧

腰痛

腰が痛い。今年はずっとコレに悩まされている気がする。 体が冷えると痛くなるのかな!? 腹筋が弱いとかも影響があるのか、寝る時はしっかり長袖で暖かくして寝よう。 お腹周りを暖かくしないとアカン気がする。 今日の練習 腰が痛いと走る時に足が前に出な…