2018-09-20から1日間の記事一覧

ローラー20分

今日は家族全員寝坊。 最近、子どもたちが中々寝ないのが影響しているのか。 そうなると全てが後ろにずれ込む。しかも保育園でなかなか教室に入らなかった。 こうなると練習どころではない。けど、まぁ少しだけでも動かそう。除脂肪除脂肪。ローラー台にて5…