2018-12-27から1日間の記事一覧

引き続き筋肉痛

今朝もまだ微妙に筋肉痛が残る。 走れそうな気もするけれど、やめとく。 2日連続で10キロ走った位で筋肉痛になるとは。今日もローラー台でくるくる。 何とか30分我慢できた。 今日の体重 食べる量を抑えているせいか少し減少。 とりあえず69キロ台にしないと…