2日ほど油断してなにもしないと1kgぐらい増えた。 食習慣と運動習慣、両方ある程度変えていかないと安定して痩せられない。 当たり前といえば、当たり前。保育園は今日から新学期。 誰が担任の先生になるのかドキドキしながら(自分は関係ないけど)登園…
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