昨日一昨日と酒を飲まなかったおかげか、今日はすんなり起床。準備して出発。 見土呂１周 26.1ｋｍ 0:57:56 145ｗ tss77 IF0.897 一周をそこそこ頑張って13分秒。ノルマ達成。 帰りの直線も同じく頑張る。こちらはラップとめるの忘れたけど、まぁボチボチ。…