2019-05-16から1日間の記事一覧

まだまだまだ腰痛

マシになったとはいえ、引き続き腰痛。 動けるけど、動けない。かがんだりがダメ。 今日はストレッチとイボイボで体をほぐす事をメインで。腰は痛いけど太ももの外側がガチガチでパンパンに張っていたのが、 だいぶと収まってきたような。それに伴い、腰痛も…