デブから始めるトライアスロン

結婚して子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートがもう1回トライアスロンを頑張るブログ

2019-05-21から1日間の記事一覧

ようやっと腰痛が落ち着いてきた

久々更新。 ようやっと腰痛が落ち着いてきた。ちょうど2週間ぐらいか。 なかなか時間かかったなぁ。 結局、疲れが溜まったのか、腰?の周辺の筋肉がカチコチになって、 それが解れるのに2週間ぐらいかかったというのが自分の見立て。 最近はストレッチやった…