2019-06-24から1日間の記事一覧

リハビリ走3日目

今日は1人なので仕事前にサラッと走ってくる。 見土呂2周 33.16km 1:14:13 ええ天気ですなー。14”31と13”57。 どうやらアウターを使うとなんとか14分を切れる感じ。 今日も気持ちよく走って終了。昼前に接骨院。いよいよ調子がよくなってきた。 先生は右尻…