5時ぐらい起床、雨も降ってないし、急いで準備して出発。 見土呂2周 33.18ｋｍ 1:13:06 この時間だと2周するとちょうどええぐらいの時間に帰ってこれる。 14”42と13”52。結構頑張って走ってるつもりだけど、なかなかタイムは伸びない。 右足のペダリングを右…