目覚ましをとめた記憶はある。 ちょっと寝坊したのでバイクはやめてラン。 池2周 7.33km 0:44:56 キロ6”08 やっぱり起きぬけは圧倒的に体が動かない。腰痛のかげんもあるのかな。 最初の1kmを7”02とかなり遅い。走っているうちにほぐれてきてもラスト5”3…
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