昨日の夜はすごい雨が降っていた。 ということで今朝は軽く走るだけでいこうと。 近所ジョグ 8.2ｋｍ 0:52:31 キロ6”24 近所をゆっくりジョグ。涼しくて気持ちがいい。保育園へ行ってからは来週のデュアスロンに向けてあげめでラン。 池2周 5.02ｋｍ 0:24:31…