ボードゲーム

朝は筋トレだけ、夜はボードゲーム会

左足のハムストリングスがチクチク痛むので無理せず、朝は休養。 ゆっくーーーり寝る。 でも、上半身は元気なので、保育園へ行ってから筋トレ。 腕立て25回3セット肩甲骨を意識しながら、アブローラー20回3セット。 腕立ては腕がプルプルしているけど、アブ…

神戸へ

昨夜に見土呂も行ったし、今日はどっかサイクリングへ行くかーと思い、 久しぶりに神戸へ。そういえばわざわざ自転車で行くのは初めてかもしれない。 神戸へ 71.2km 2:45:41 とりあえず帰りに2号線を走るとして、行きはいつも車で行く道をたどる。 まだ西…

第8回グレイトウエスタントレイル会

朝からジャジャぶりの雨かなーと思っていたら、まさかの曇り。 へんな時間に起きて、二度寝も変になったので今日はラン。 第一ラン 10.49km 1:05:23 キロ6”14 まったりゆったり近所をグルグル。色々なところを走っておもしろかった。 ご飯を食べて、家族を…

姫路城&パンデミックレガシー会

呑んだけど無事起床。 さぁどこへ行こうと見土呂へ向かう途中で、急に姫路城に行くことに。 昨日弟が行っていたのを思い出した。 途中で通過することはあっても目的地にしたのは初めてかもしれない。 姫路城へ 61.98km 2:2127 見土呂へ向かう途中だったので…

パンデミックレガシー シーズン1の会&その裏会

定刻どおり起床、暗くなったなぁ。 今日は手足口病疑惑で娘が登園できないので、色々準備してから出発。 見土呂2周 33.43km 1:23:18 いつもよりも早く出たのに2周しかできなかった。 脂肪燃焼ライドだったけど、もうちょい往復と周回のペースあげれば3周で…

見土呂2周&池ラン3周

ちょっと寝坊。急いで見土呂へ。 見土呂二周 33.14km 1:22:11 今日も脂肪燃焼をテーマに。 とりあえず痩せてから、次を考えよう。 16"16と14"46、痩せるだけでもタイムは縮まるかな。帰ると珍しく娘が起きていたので、一緒にジュースを作る。 なんでもやり…

第6回?ピロシキ会

今日は仕事終了後、ピロシキ会へ参加。 メインは再販されたアグリコラ リバイズドエディション! 農家になって、家族で協力して自分の農場を広げていくゲーム。 家族を増やすと食料が足りない、増やさやないと人手が足りない。 家畜をかったり、家を改築した…

第7回グレートウエスタントレイル会(パンデミックレガシー会の裏)

今日は営業終了後、パンデミックレガシー会の裏で久しぶりのGWT会、通称牛会。 初めて遊ぶ、ただしさん、ふっくにはとりあえず牛を買いましょう!と伝え、 くたくたさんとまるおはできるだけカウボーイを雇わないことを意識してプレイ。 説明も含めて、4…

第6回グレートウエスタントレイル会

5時ぐらいから目は覚めたけど、どうにもアルコールが残っている感じだったのでウダウダ。 ようやっと動く気になったので8時半ごろ出発。 神出山周辺 21.89km 0:50:20 気持ちよく走って、体か毒素を排出。やっぱりロードバイクええよね。 バラモンキングで…

第1回パンデミックレガシー会&第5回グレートウエスタントレイル会

今日も接骨院へ。 治す気は満載だけど、これだけ行くと財布が軽くなるw 健康は何にも変えがたいということを改めて実感。 日々のケアは大切。長い期間かけて、少しづつ硬くなったわけやしね。ジワジワ戻すしかない。夜はパンデミックレガシー会。 といっても…

第4回グレートウエスタントレイル会

本日閉店後、第4回グレートウエスタントレイル会を開催。 4人卓を2つ、共通建物をランダム、個人建物はみんな初めてのBで。 グループ1スタート。 ボビーさん、こにたん、ノコノコさん、ピロシキさん。 グループ1終了。 ボビーさんが牛は買う、汽車は進める…

休み映画とか見てみる

今日は休み。 ただ保育園は遠足なので、子供達は保育園へ。 激レアの嫁さんと2人の休み。 まず、大量のビンをゴミセンターへ持ち込む。 それから、普段着の買い物。 子どもがいないとゆっくり自分のものを見れる。この感覚久しぶり。昼飯はいきなりステーキ…

第4回?ピロシキ会

ようやっと動きは通常通り。 ただ食事はまだ不安があるので、消化の良さそうなものを選択。そんな体調だけど夜はピロシキ会へ。 ピロシキさん、とよじんさん、こにたん、よっしーさん、Fさん、Mさん、Yさんファミリー、Iさん、まるおの総勢11名で。 クルセ…

イオン明石のボードゲーム体験会のお手伝い

今日はイオンのボードゲーム会のお手伝い。その前に気休めだけ走る。 ラン 2.50km 0:14:30 キロ5”48 裏の池を1周。ほんまサラッとジョグしただけ。9時出発、途中でノコさんと合流してイオン明石へ。5番駐車場に車を停めて、2番街のシーパークへ。 結果的に…

第3回グレートウエスタントレイル会

朝起きると体がダルい。飲み?走ったから? このままダラダラはまずいので、無理矢理体を持ち上げて見土呂へ。 見土呂1周 26.01km 0:57:04 144w IF0.875 72.2tss 今日は半袖半パンでOK。なんて気持ちのいい。 体は重くても、1回外に出て動き出してしまえ…

第2回グレートウエスタントレイル会

朝から仕事までダラダラしてしまった、失敗。夜はゲーム会、第2回グレートウエスタントレイル会(牛会) 今日はとよじんさん、Rinoさん、ぴろしきさんと牛会、牛飼い、牛買い。 アメリカが舞台なゲームなので、アメリカのウイスキーをお供に。 ゲームとして…

令和元年ボードゲーム会

なんということなしに令和元年だし、ゴールデンウィークだしということで、 お客さんの呼びかけからご近所さんでボードゲーム会。 今日のメンバーは、ノコノコさん、ミープルプル。さん、くたくたさん、Rinoさん、とよじんさん、たいへいさん、ボビーさん、…

さよなら平成

平成最後の日は嫁さん仕事、自分は定休日。 ということで、子どもと3人だけで過ごすレアケース。 まずは3人で洗濯。 なかなかの戦力。その後、どこへ行こうかと悩んだけど、ここ。 有馬温泉の有馬玩具ほにゃらら。 遊ぶ前に持参したオニギリで腹ごしらえ。金…

ピロシキ会

呑んだせいか、朝目覚ましでは起きず。 それでも誰も起きてないので、ローラー向かおうとすると息子起床。 やっぱり、彼は規則正しい。 「練習するから、もうちょい寝ときー」というと「見に行く」とのこと。 しょうがないから一緒に起きて、ちょっとだけ練…

Camelot Jr

雨が降っていたので長靴で登園。 駐車場の水たまりで遊びまくる。そら楽しいよな。帰ってからラン。 ラン 7.42km 0:40:49 キロ5”30 140bpm 雨が降ったし、虫も隠れているやろうと思ったけど、そんなことはなかった。 6”13で入って、ラストは4”54で終了。 …

虫多い

昨日ゲーム会では日をまたいだ後、 酒飲んでたせいか朝起きても動かず。保育園へ行ってからランへ。 ラン 7.43km 0:40:40 キロ5”28 141bpm 寒いし虫もいないと信じて土手へ。そんなことはなし。そこそこの虫に襲われる。昼間は店でボードゲーム会。 子ども…

グレート・ウエスタン・トレイル会

朝起きてさぁ行くかと思いつつも、どうにも体が重い。 うーうーどうしようと思ったら、もうおしまい。今日はバイク休み。 重いなりにサッサと行かないとね。保育園では今日もジオフィックス。 家を作ってみた。もうちょっとやりたい(笑)帰ってからランへ。…

ノートルダム大聖堂火事

天気がいいらしいので、みんなが起きる前にバイク乗るかなーと起床。 寒っ!!寒っ!!引っ込みました。 テレビをつけてウトウトしているとノートルダム大聖堂が火事。 新婚旅行で行ったなー。確かセーヌ河沿い。 地下鉄が止まってアナウンスが流れていたけ…

ブレーキ調整完了

土曜日の保育園は静か。いつもよりも子ども達が少ない。 ちょっと早めに行って、保育園のおもちゃで遊ぶ。 色々あるからホンマに楽しい。こっちが夢中になってしまう。 www.geofix-official.jp このジオフィックスっていうので最近よく遊んでいるけど、 娘が…

SCYTHE会

朝起きて、あまり時間はないけどローラー台へ。 ローラー 0:20:08 106w 9.3tss もはやこれは練習にはなっていない。体動かしているだけ。 でも習慣にすることが大事ということで。保育園へ行ってから一仕事。思ったよりも早くすんだのでラン。 ラン 7.36k…

見土呂周回&ボードゲーム会

今日はいつもよりも開店まで時間があったので見土呂へバイク。 見土呂2周 1:12:50 32.9km tss105.7 1周目が14”35、2周目が14”11。 普通に頑張って走ったけど、こんなもんですか。 SHIVなのになぁ。とりあえず2分短縮が目標。練習するだけだ。夜は独身につ…

今日は練習なし

朝メシ作って、仕事して終了。 仕事ではボードゲーム 体験会でした。 大盛況でホント良かった。 練習はまた明日から。 今日の体重

正月休み最終日

今日は夕方まで1人時間。 まずは子どもらを保育園へ。 しかし娘4なかなか起きない。寝続ける。 いつもよりも1時間遅れで保育園へ。 いつもは何もないのに珍しいこともあるもんだ。 怒るよりも理由がしりたい。なぜ寝るのだ。帰って洗濯を干してからダイエッ…

ご近所ボードゲーム会

息子と自分だけ通常起床。 ただ昨日のアルコールの影響か体が重いので布団から引っ張り出されても、 相手をしてやることはできない。すまぬorz世間は連休ということで家にいても遊んでもらえない子どもらは 早々に奥方の実家へ。こっちもいつもすいません。…

ご近所ボードゲーム会

日祝と連休につき保育園はお休み。 家にいても子どもたちとは遊べないので、嫁さんの実家へ里帰り。 いつもすまぬ。そうなると夜は時間ができるので・・・ボードゲームだw 人数が揃うまでは二人用のバトルライン 7人でインカの黄金 大人2,子供2でフルー…