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超やわ、うまあああ@一蘭神戸玉津店

昼に玉津の方へ行ったので一蘭へ。 今日のオーダー。これ記録してないと前に何を注文したのか忘れてしまう。 試行錯誤の結果、秘伝のたれは1/2が自分好みなので固定。 「味の濃さ」は最近は濃い目。今日は一緒に行った嫁さんが濃さ普通、「こってり度」をこ…

かしわ家@稲美町

今日から息子の保育園の時間が伸びたのので嫁さんと昼飯。近所のかしわ家。 xn--u8jyazksb.jp 売りは1本80円の塩鶏皮串、濃い目の味でゴハンにもビールにも合います。今日は昼の定食。 鶏ミンチ&からあげ定食のネギソースで。税込700円ちょっとぐらい。 ミ…

岡山イオンへ

桜は花見には絶好やけど天気がイマイチなので家族で出かける。 雨を考えると室内がええけど、近場は行ってるので岡山イオンまで遠征。 デカくて広くてキレイで、見て回るのが大変でした。なかなか行けないけど、また行きたいかも。 観光することもなくプラー…

同級生といつもの花見

今日は毎年恒例の同級生との花見。 昼飯時にだいぶ抜けさせてもらって外でバーベキュー。あいにく雨が降ってきたけど避難して続行。 まぁ桜よりも会って、話をすることの方がメインやからええねんけどねーw どこの家族にも新しい子供が生まれて、また賑やか…

やっぱり疲れてなかった&パワータップ電池交換

起床、FB見てたら引火したw原因はブルさんのブログ↓↓。 私にちょっかい出さないで! - ブルゴーニュの走り書き どうやらATL60とかは問題ではないみたい。 FBにオカンさんもコメントしてくれたので、整理。 ・TSB-30が長く続かないようにしてる(ブ) ・CTL…

回復、ゆるゆると再開、別れ、そしてデブる

長い間お疲れ様でした。 実際にお目にかかったのは1年ほどでしたが、大変お世話になりました。6時起床で久々に練習。病み上がりなのでメニューはなしで様子見。 ZWIFT 0:46:12 44.1tss ケイデンスだけ90越えるように意識して、あとは成り行きで。 アップして…

喉が原因か

朝、熱は下がったけど、喉と頭が痛い。せっかくの休みやけど午前中は完全休業。 昼から少しは回復したので、みんなで三田のイオンへ買い物。 昼飯(フードコートでラーメン)食べて、お茶(サンマルクカフェでパフェ)して、晩飯(スシロー)食べて帰宅。 お…

腰痛からのアンパンマンミュージアムへ

今日は休み。みんなで倉敷でもいくかーと予定。 朝6時前、とりあえず出かける前にローラーをしとこうと準備するも、なんか腰痛い。 起き上がりにくいし、なんか前屈できない・・・立ったままレーパン、靴下がはけない。 しょうがないから、体を温めようと再…

週末はダラダラ

久しぶりに継続してブログを書いていたのに、 昨日は子供と一緒に寝落ち。せっかく続けて書いてたのに残念。土日と嫁子供が留守で朝はいつもよりも自由だったけど、 そうなるといつもできない深夜まで一人宴会、ネット徘徊をしてしまう。 練習は早起きすれば…

サーカスへ

今日は休みなので家族で遊びに。 無料券をもらったので姫路へサーカス見物。 平日やけど、子供連れよりもシニア?を中心に結構な人出。 ラストの空中ブランコはもちろん、ピエロやら色々なショーがあって、面白かった。 小学生、中学生みたいな子も出演して…

麵屋あわざ

今日は朝から大阪へ勉強会。 同業のみなさんと会って、刺激をもらった。また頑張らねば。 外からの刺激によるモチベーションってなかなか続かないけど、 やっぱりないと頑張れないので、定期的に補充しないと。昼はラーメン。麺屋 あわざ たまたま信号で止ま…