2018年外食

新開地

今日は休み。 予定は盛りだくさん。午前中、娘の保育参観。 2時間保育園で娘と遊ぶ!参加はひと家族のみ。 娘と遊ぶと言いながらよその子供達に絡まれ、 娘に怒られるw 遊び内容は家でやってることとかわらんけど、 友達もおるようやし、どうやって園で過ご…

子ども連れは津山へ行こう

なんか久々更新。 今日は休みにつき、家族で出かける。 タイトル通りに岡山県津山市へ。なんで津山がいいかというと、 ①ガンダムがある 中国道院庄インター降りてすぐ、久米の道の駅にあります。 ゼータガンダム、動かないし、光らないけど存在だけでテンシ…

スープ屋エルリストン

休みの嫁さんと近所で昼飯。 うちの町に新しくできたスープ屋エルリストンさん。 スープセット。ベーグルとサラダ付き。 スープはサラサラとポタージュがある。今日はサラサラ。 その中でも春菊とカリフラワーがあったのでカリフラワーを選択。 野菜が煮崩れ…

今週の出来事

9/10(月) 静岡方面旅行最終日。朝から雨。 豊川稲荷行こうかと思ったけど、ダラダラペースでボチボチに帰宅。 ゆっくり後片付けをして次の日に備える。9/11(火) 嫁さん仕事、子供を保育園へ行くのを見届けてから、昼からの研修の準備。 それからボチボ…

夏休み、大井川鐵道

今日は大井川鉄道、千頭駅へ。 目的はトーマス! 実際に乗れるけど、千頭駅でのフェアに参加して到着待ち。 その間に、 ヒロ パーシー。到着したら、 人力で転車。 そして勢揃い。乗らなくても十分楽しめたけど、やっぱり乗ってみたいなw子供が喜ぶかなーと…

夏休み、静岡へ

今日からようやっと夏休み。 仕事がトラブってホンマに休めるのか!?という週初めから、なんとか持ち直した。朝5時に静岡方面に向け出発。 今回はトラブったせいで、計画がほぼ無し。 行き当たりバッタリでゴー。 まずは愛知県モリコロパーク内のサツキとメ…

プールデビュー

プールに連れて行ったことのない息子2をプールへ。 加古川海洋文化センターのじゃぶじゃぶ池、無料へ。 一階は遊べるところ、二階は図書館、外にお目当てのプール。 プールといっても水深30センチ。水遊びなので当然目は離せないけど気分的に安心。 特に怖が…

ラーメン七福神@三木

昨日少しビールを飲んだけど体重は維持。 来週のお盆が一つの山場かなー。宴会てんこ盛りやし。 朝の運動だけは欠かさずやろ。今日の昼は嫁さんと三木の七福神へ。 限定20食の中華そば。甘みがあって美味しい。嫁さんの豚骨も美味しかった。 ここのやつはど…

京都鉄道博物館

今日は休み。 最近子供らが妙にトーマス好きなので京都鉄道博物館へ。 ちょうどトーマスのスタンプラリーを開催中。 今週末に新名神が開通してもっと行きやすくなるけど、春休みになると平日でも混雑しそうなので早めにゴー。 特別鉄道に興味があるわけでは…

君たちはどう生きるか

暖かいなぁ。 ローラー 0:45:05 40tss 138w NP152w 10分アップ、15分157w、5分レスト、10分186w、5分ダウン。 いつもよりも練習にメリハリをつけて。強度は適当。ケイデンスは75ぐらい。 最初の15分と2回めの10分を両方TTポジションで200wで 朝5時に起…

そろそろ冬眠あけねば

今日は嫁さんが休みで朝はみんなでのんびり。 こっちは仕事やけど、昼飯ぐらいは一緒に。 ながさわ。たまーの2人での昼飯やからもっといいものを食べればいいのに成り行きでw でもおばちゃんの元気な感じとかは気持ちよかった。安くてお腹いっぱいに。 お雛…

2018白浜その2

息子の熱発によりどうなるか怪しかった白浜旅行。 初日、しっかり食べて早めに寝たおかげかなんとか36,9まで下がりました。 さぁアドベンチャーワールドに突撃ーーの前に朝ラン。 ラン0:27:01 4,17km 20rtss キロ6"28 お宿の前の坂を上って下って終了。あと…

2018白浜その1

今日は家族で和歌山白浜へ。 昨日の夕方から息子が熱を出したので、どうなることかと思ったけど、なんとか熱が下がったので出発。 ただ息子の体調もどう変化するか分からないので、アドベンチャーワールドは中止にして、ゆるゆると白浜を観光。 昼はとれとれ…

北の方へ

今日は休み。出かける前にランだけちょろっと。 ラン 0:54:03 9、1km 50rtss キロ5”56 128bpm いつものコースをキロ6分のいつものペースで走ってから、ちょっとだけ追加練。 久々にペースを上げてみる。時計は見ずに感覚だけで上げる。 まあまあしんどいぐ…

ノートレ

朝はゆっくり寝て、夜は買い物へ。 アカチャンホンポで娘のジュニアシート購入。娘がだいぶトイレに行けるようになってきたけど、そのぶんトイレへダッシュするのが忙しいw それに息子の自由奔放な行動が重なるともうお手上げ。 早くムスコに日本語が通じる…

大阪遠征

5時に目は覚める。目は覚めるのだが。 今日もいつも通りのコース、内容で。 ラン 0:43:21 7.34km 40rtss キロ5"54 133bpm 例によってジワジワと上がって、目標よりもちょっと早めのペース。昼前から仕事で大阪へ。 メイジェイのライブ見ながら宴会。 今日…

出初式

今日は消防団の出初め式へ。 その前に軽く体を動かしておこうと6時過ぎに起床。 でも、まだ暗いし寒いからもう少ししてから動くかなーと布団でゴロゴロしていると、 先に子どもらが起床。ゴロゴロしなけりゃよかった・・・。 やっぱり起床即行動せんとアカン…