未経験ゾーン
5時起床、2度寝。
今日は娘が保育園へ行く!と意気込んでいるので早めに出発。
息子もようやく熱が下がったので今日から復帰。早く帰ってこれたのでローラーへ。
- ZWIFT SST(SHORT) 0:50:53 68.4tss
いつも通りSST。暑い。扇風機強でも汗ダラダラ。靴下まで濡れる。
やり始めが寒そうやから着てるけどけど、Tシャツ脱いだほうがええのかな。汗の乾きが追いつかないし。明日は走ろうかな。
今朝保育園に行く前に、くくって欲しいというからやってみた。
自分は丸坊主みたいなもんやし、やったことないぞー。
うまいこと半分にわけれなかった。結構むずかしいなぁ。
でも喜んでいたから、嬉しかった。ちょっとグーグル先生に聞いて、練習するかな。
今日の体重
一体何が身体から減ったのか、やっぱり水分かな。