2017-06-28 激軽 5時前起床、雨かぁということでもう一休み。 この前SSTした時に全然パワーが出なかったので、今日は軽く回すだけにして ストレッチポールでゴリゴリとケアする。 ZWIFT 0:30:21 21.1tss NP134w 軽めで回して終了。これで明日の朝、もう1回様子見。保育園の帰り道。 カラスの羽やら色々拾って、帰るのに時間かかるw 今日は忙しかったらから、気が焦ってしょうがない。 仕事も子供が小さい時の一緒に過ごす時間もどっちも大事。 他で時間作るしかないよねえ。 今日の体重