低空飛行中

5時起床、二度寝

  • ラン 0:43:57 7.73km 52.3rtss キロ5"41

思ったよりも涼しかったような気がする。風があったからか。
サラッとジョグで終了。

今日の体重


運動量減ってるけど体重減。やはり食事だな。