腰痛

今朝起きたら腰痛爆発。
起きられない。うー、これはやってしまった。
車に乗ったりして動かないでいると、
固まって動かすのに一苦労。
練習どころではなく、日常生活に支障が出ている。
せっかくの休みやったのに、嫁さんにも迷惑かけっぱなし。すまぬm(__)m