2017-12-01 腰痛5日目 体調不良/病院 本日も引き続き腰痛。 現状、 ・反る動きは大丈夫。 ・前へ倒す動きはダメ。 ・なぜか右膝の外側が痛い。腸脛靭帯が痛いのに似ている。 ・腸腰筋?腸骨筋?(骨盤の前)を押すと気持ちがいい。 ・フクラハギとかにも痺れというか、違和感がある。 当然、ものすごくスッキリせず、練習する気にもなれず、仕事にも集中できない。