腰痛19日目 寝落ち

子供を寝かしてからゴソゴソしようとしていたら寝落ち。
よく寝てるはずやのになぁ。

木曜日の接骨院でかなり調子がよくなってきたのでローラー。

  • 0:36:58 23tss 119w NP127w

まぁなんとかできるけど、終わってから1日あんまり腰の調子がよくなかった。
これはもしかしてローラー練習が問題なのか?と疑い始める。

今日の体重