2018年社会復帰

一応5時に起きたけど、布団でヌクヌク過ごしてから起床。
子供らを保育園へ連れて行ってからランへ。

• ラン　0:44:49　7,3km　40rtss　キロ6"04　134bpm

とりあえず走る習慣作りからということで。

今日の体重

コレが今年のスタート地点か、先は長いな。