久々ランとカニ活

久々にラン

  • ラン 7.68km 0:38:56 キロ5”04

天気も良かったので気持ちよかった。
最後の方はペース上げてみたけど、キロ4”20ぐらいやったか。
この調子やと正月明けに10km40分切りは厳しい感じ。
まぁ10kmやしいけるところまで、突っ込みますか。

夜は父親からカニと牡蠣をもらった。

これはうまい。
世の中カニ不足が騒がれているけど、本当にそんなに足りないのかな。
年に1回食べれれば満足かもしれない・・・。

今日の体重

不明、そろそろ測ろうかな