ロードトゥ忘年会その後 - デブから始めるトライアスロン

23、24日と連チャンで忘年会。
両方とも10キロぐらいを走って参加。
今日は筋肉痛です。
太もも裏表がピリピリしてます。筋力足りてません。
これは3月の駅伝まで相当頑張らないとヤバい。
わかっていたけどヤバいw

そんな体で今日は家族とクリスマス休み。

神戸をウロウロ。カラダをほぐすためにウォーキング。
たまに娘4を肩車という筋トレしながら歩きました。

初めて見たこのモニュメントには長蛇の列。
みんな、よじ登っていたけど、大丈夫なんかな。

無料のアンパンマンショー、相変わらずウチの子たちは踊らない。
しかし、スゴいボリュームの音楽とお姉さんの声でした。
なんか元気を出していこうみたいなことを言うてたけど、大きな声で叫ぶことが元気なのか？とふと疑問に思いました。もう見にこなくていいかなぁ。