筋肉痛が全然取れない

まだまだ絶賛筋肉痛継続中です。
太ももの表裏と腰が痛い。
しかもピリピリと痛い。
こんなんで正月の新春マラソンを走れるのかどうか不安です。

ということで、今日もローラー。20分クルクルまわしただけで終了。
年内に走れるようになるのか、コレ・・・。

今日の体重