引き続き筋肉痛

今朝もまだ微妙に筋肉痛が残る。
走れそうな気もするけれど、やめとく。
2日連続で10キロ走った位で筋肉痛になるとは。

今日もローラー台でくるくる。
何とか30分我慢できた。

今日の体重


食べる量を抑えているせいか少し減少。
とりあえず69キロ台にしないと。