2019-03-26 篠山へ 休み 久々に一人休みのため、バイク。 ペースはともかく長時間体を動かす練。 篠山から川代渓谷の辺りを回って帰宅。 半分まではまぁよかった、そこからはヘロヘロ、 脚に力が入らないー。最初は腹ペコのせいかもと思ったけど、食べても動かなかったから、ただの練習不足ね。 いやー苦行でした。 いつのまにかデッカい恐竜のある公園ができてました。 桜の季節に子どもらと来れたらええかも。さぁ晩飯の用意して飲もう! 今日の体重 70.9キロ