篠山へ

久々に一人休みのため、バイク。
ペースはともかく長時間体を動かす練。

篠山から川代渓谷の辺りを回って帰宅。
半分まではまぁよかった、そこからはヘロヘロ、
脚に力が入らないー。最初は腹ペコのせいかもと思ったけど、食べても動かなかったから、ただの練習不足ね。
いやー苦行でした。

いつのまにかデッカい恐竜のある公園ができてました。
桜の季節に子どもらと来れたらええかも。

さぁ晩飯の用意して飲もう!

今日の体重

70.9キロ