脚へろ

今日も涼しい。ただ起きた瞬間から脚が重い・・・。
さすがにまだまだ弱いということで。気分転換に久々の農業公園へ。

• 農業公園　30.24ｋｍ　1:12:25

脚がパンパンで力が入らない。あーしんどい。
一汗かいてスッキリ！という感じでもない。いやーしんどい時に頑張る練習でした。

保育園へ行ってから2発目はなし。みっちりストレッチして終了。
夜はヨーカドーでお尻ふきやら調達。

今日の体重

70.5ｋｇ