息子夜中に悲鳴

息子が夜中かから明け方にかけて、悲鳴のような寝言をいっている・・・。
そういえば、娘の時にもあったなぁ。
自分はどうせ早く起きるからええけど、嫁さんが気の毒。
今朝は起きたけど、眠たかったのでそのまま二度寝。
とはいっても、上に書いたように悲鳴があったので、あんまり寝られなかったけどｗ

保育園へ行ってからランだけちょろっと。

• 池3周　7.35ｋｍ　0：39：12　キロ5”20

タイムは気にせずサラッと流す。涼しくなってきたおかげか楽に走れる。
あと筋トレの効果が少しはあるのかな？腕やらお腹周りが安定しているような。
走ってからは今日も腕立て15回4セット。効果を感じるとやる気もおこる。
夜はバイシクルクランチ20回4セット。

明日は朝から健康診断だから、軽く散歩ぐらいにするかなぁ。

今日の体重

66.4ｋｇ
健康診断対策これならいけるだろう