祭りへ
いつもよりも早く寝たので、早く起きて出動。
寒くもないけど（ガーミンでは15度）、半袖インナー長袖ジャージにニーウォーマーで。
結果的にちょっと汗がこもるぐらいでいい感じ。ボトル忘れたのが残念。
- 見土呂5周 53.97ｋｍ 2:01:28
15”23、14”44、14”11、13”57、13”45。
3周でも5周でも時計を見ずに走るとキレイにいつも同じペースで走れているw
ペースというのは意識しないと上がらないものなのね。
それにしても明るくなるのが遅くなった。
どうにも明日の天気が怪しいので、保育園から帰ってラン。
- 池３周 7.38ｋｍ 0:38:07 キロ5”10
体のどこにもハリも痛みもないので、追い込まない程度にペースをあげていく。
思ったよりも、軽くペースアップできた。あとは維持できるかどうかだけ。
そろそろランも頑張らないとアカン。
夕方からバスと電車を乗り継いで、嫁さんの実家へ。
普段、車移動がほとんどなので、たまにはこういう体験も。
自分もたぶん高校になっても、ほとんど電車乗ったことなかったので。経験だけはさせておかねば。
今日の体重
64.85ｋｇ
今日は増えた。
昨日の夜は焼きそば、デザートにりんごのせトースト1/4。
ビールなし。やはり体重は謎。
