今日は筋トレだけ

やっぱり朝から雨。
とりあえず起きたけど、どうしたものか。
こういう時、普通はローラー台とかなんだろうけど、うちにはない。
ということで、腕立て。
20回2セットしたところで娘が起きてきたので、もう一度布団へ。

保育園へ行くとすんなり部屋へ入ったのでいつもよりも時間ができた。
ということで腕立てと腹筋。
アブローラー20回5セット。きまぐれにやったので、間に腕立て20回を挟みながら。
間に挟むと少し効きにくいような。

今日の体重

64.7ｋｇ