5時起床、体がダルい、再び布団へ。負荷もかけてないし数字的にも回復してるはずなんだがなぁ。 ZWIFT 0:45:09 41.8TSS 今日はネット環境が改善したのでZWIFT。とはいってもメニューなしで淡々と。 今後に向けて週末辺りで実走のFTPを測りたいところ。 土曜…