5時起床、2度寝。 今日は娘が保育園へ行く！と意気込んでいるので早めに出発。 息子もようやく熱が下がったので今日から復帰。早く帰ってこれたのでローラーへ。 ZWIFT SST（SHORT) 0:50:53 68.4tss いつも通りSST。暑い。扇風機強でも汗ダラダラ。靴下まで…