6時過ぎ起床、おかしいなぁと思ったら目覚ましの設定が切れていた・・・。 まだまだ目覚ましなしでは起きられないようだ。保育園ヘ行ってからラン。 ラン 0:53:10 10.2km 80.7rtss キロ5"13 142bpm 休養十分なはずやけどペースは上がらない。 まぁこんな時も…