デブから始めるトライアスロン

結婚して子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートがもう1回トライアスロンを頑張るブログ

5時起床、二度寝。ラン 0:43:57 7.73km 52.3rtss キロ5"41 思ったよりも涼しかったような気がする。風があったからか。サラッとジョグで終了。今日の体重運動量減ってるけど体重減。やはり食事だな。