5時起床せず・・6時過ぎ起床。 今日は保育園が休みなので子供らを見送ってからローラーするかーと思っていたら、 ものすごく眠いくてダルい。しばらく様子見を見てようやっと30分だけローラー。 ローラー 0:30 19tss NP126ｗ wifiの調子が悪くzwiftも起動し…